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Medicamentos durante el embarazo

  Existen muchas dudas acerca del uso de medicamentos durante el embarazo por miedo de que estos puedan afectar al bebé, sin embargo, estudios afirman que más del 70% de las mujeres consume fármacos durante el período de gestación. Especialistas como la doctora María Jesús Cancelo, ginecóloga del Hospital Universitario de Guadalajara, consideran que “cuando ...

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Por qué es importante que te alimentes bien cuando estés embarazada

¿Alguna vez te has preguntado cómo puede ser razonable ganar de 25 a 35 libras (promedio) durante tu embarazo, cuando un bebé recién nacido solamente pesa una fracción de esa cantidad? Aunque puede variar de mujer a mujer, a continuación detallamos como esas libras pueden acumularse:   7.5 libras – peso promedio del bebé 7 ...

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Deportes y actividad física durante el embarazo

El ejercicio físico durante el embarazo es esencial para que durante esta etapa la embarazada esté ágil y activa. Realizar actividad física presenta beneficios tanto en el plano corporal como en el emocional: mejora la postura, la circulación, el sistema cardiorespiratorio, el estado de ánimo, y evita las várices, los dolores de cintura, el exceso ...

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Ácido fólico: Vitamina esencial en el embarazo.

El ácido fólico o folato, pertenece al grupo de vitaminas del complejo B. Se considera un nutriente esencial ya que el organismo humano no es capaz de sintetizarlo, siendo las únicas fuentes; la dieta, la ingesta de suplementos y la síntesis a partir de algunas bacterias intestinales. Las funciones que cumple son de las más ...

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Mitos del embarazo

Durante el embarazo ocurren una serie de cambios que son inevitables como: experimentar más sueño en la primera etapa, crecimiento del busto, cambios de humor, entre otras cosas; pero también surgen mitos que forman parte de la historia cultural. Parte de estos mitos son muy poco creíbles, a veces ni se sabe cuál es la ...

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Beneficios del Coco durante el embarazo

Hemos escuchado y leído últimamente sobre alimentos poderosos como la quínoa, las almendras, el aceite de oliva y muchos otros, ya que vivimos en una época donde encontrar la salud a través de específicos alimentos a cobrado mucha importancia. Esta es la nueva era, donde lo natural se impone. Cuando hablamos de alimentos, resalta uno ...

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Ricos Chips de zanahoria

No hay excusas para cuando queremos comer sano. Podemos preparar cosas deliciosas usando nuestra creatividad. Como es lunes de salud, queremos compartir con ustedes una receta muy sencilla para preparar en casa junto a nuestros pollitos, y que puede servir como una idea de merienda. Cuando hablamos de comer sano, no significa comer siempre lo ...

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Masa de pizza

Ingredientes ✔️120 gr de harina de arroz integral ✔️50 gr de harina de garbanzos ✔️2 cucharadas de aceite de oliva ✔️2 cucharaditas de levadura sin gluten ✔️100 ml de agua tibia   Con esta receta preparas una base de pizza redonda de 25cm de diámetro. Es sin gluten, sin lácteos, sin huevos, sin sal y vegana. ...

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Por qué es tan importante la hidratación en el embarazo, lactancia y primera infancia?

El consumo de agua es esencial en nuestra vida. Este componente es el encargado de regular muchas de las funciones del cuerpo humano, incide en el cerebro, las células, el corazón, en el tracto digestivo, los músculos y articulaciones, los riñones, en la piel y la temperatura corporal. En cada uno afecta y ayuda de ...

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Cómo le afecta a tu bebé lo que comes durante el embarazo

Estar embarazada es sinónimo de vida, por eso, debemos cuidar a nuestro angelito desde que esta por primera vez en nuestra barriga. La alimentación y cómo llevemos los 9 meses de gestación, será determinante para la salud de nuestro bebé. Un estudio realizado en (Gambia) África por el Medical Research Council Unit, junto con un ...

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8 consejos para cuando viajamos embarazadas

Estar embarazada no es un impedimento y no significa que tenemos que dejar de hacer muchas de las cosas que nos gustan. Hacer ejercicio, salir a pasear o viajar. Cuando hablamos de esta última actividad, existen muchas mujeres que viajan teniendo 36 semanas de gestación, pero como siempre aclaramos, cada mujer es distinta y tiene ...

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10 razones científicas por las que las mujeres embarazadas deberían comer más chocolate

Sabemos que el chocolate puede ser una debilidad para muchas, y cuando estamos embarazadas es normal que nos den antojos por este delicioso postre en todas sus presentaciones. Tal vez nos sentimos culpables luego de habernos comido una barra completa, pero, la buena noticia es que, es hora de quitarnos la culpa por eso, ya ...

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Los 17 hábitos de una mamá feliz

Ser feliz y vivir feliz no viene en un manual de instrucciones, sin embargo, la vida te da oportunidades para experimentar felicidad plena con simples detalles. Convertirnos en madres es algo que nos hace completas, pero hay veces que nos dejamos llevar por cosas irrelevantes y que podemos mal interpretar. Con esto nos referimos a ...

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4 consejos para lograr una piel firme luego del embarazo

Durante el embarazo, la piel en su sección media puede estirarse al aumentar de peso y debido a que nuestro abdomen se encuentra en constante crecimiento. Esa barriguita que queda luego de esta etapa no tiene que estar floja por siempre. Existen unos simples ejercicios que nos pueden ayudar a bajar y endurecer el abdomen ...

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Paleta de helado para controlar las náuseas durante el embarazo

Hay veces que durante el embarazo experimentamos esos malestares en la mañana cuando estamos en el primer trimestre, pero siempre existe una solución, y hoy se la vamos a decir.   A veces lo que menos pensamos que nos puede ayudar es la perfecta solución. Nunca nos imaginamos que un helado podía ayudarnos con las ...

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¡Nuevo servicio para ti!

Dedica  tiempo a lo más importante: ¡Tus pollitos! Nosotros nos encargamos de la venta de lo que ya no necesita! Nos complace anunciar un nuevo servicio: Aceleramos la venta de tus productos!       Si tienes dudas, con mucho gusto las atenderemos a través de nuestro correo electrónico HOLA@pollitoingles.com Equipo de Pollito Inglés  

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6 tips para prevenir las estrías durante el embarazo

Estar embarazada es una de las mejores sensaciones que puede sentir una mujer. Durante esta etapa debemos cuidar nuestra salud por sobre todas las cosas ya que también estamos alimentando a nuestro pollito que se encuentra en su huevito.   La alimentación es uno de los factores más importantes durante el embarazo, y también, es ...

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Salud y Bienestar para Mamá

El próximo sábado 29 de noviembre en el espacio Marimba Venezuela será la cita para un intercambio de conocimientos entre especialistas y un grupo de mamás, ansiosas por aprender, que además podrán colaborar con la organización Olimpiadas Especiales   Luego que nos convertimos en madres, nos abocamos a satisfacer las necesidades de nuestros bebés y ...

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Por qué es mejor esperar dos años entre embarazos

BBC Mundo 10 septiembre 2014   La duquesa de Cambridge, Kate Middleton, está embarazada de nuevo, unos 13 meses después de dar a luz a su primer hijo. Pero, ¿es recomendable que pase tan poco tiempo entre dos embarazos? La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las mujeres esperen dos años entre dar ...

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Derechos de las mujeres y equidad

El pasado mes de julio la reconocida actriz de Harry Potter, Emma Watson, fue nombrada Embajadora de Buena Voluntad de las Naciones Unidas. Gracias a este nombramiento Watson dio el sábado 20 de septiembre su primer discurso, cuyo objetivo central fue el lanzamiento de la campaña HeForShe, “un movimiento solidario para la igualdad de género ...

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