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Por qué es importante que te alimentes bien cuando estés embarazada

¿Alguna vez te has preguntado cómo puede ser razonable ganar de 25 a 35 libras (promedio) durante tu embarazo, cuando un bebé recién nacido solamente pesa una fracción de esa cantidad? Aunque puede variar de mujer a mujer, a continuación detallamos como esas libras pueden acumularse:   7.5 libras – peso promedio del bebé 7 …

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Deportes y actividad física durante el embarazo

El ejercicio físico durante el embarazo es esencial para que durante esta etapa la embarazada esté ágil y activa. Realizar actividad física presenta beneficios tanto en el plano corporal como en el emocional: mejora la postura, la circulación, el sistema cardiorespiratorio, el estado de ánimo, y evita las várices, los dolores de cintura, el exceso …

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Los 17 hábitos de una mamá feliz

Ser feliz y vivir feliz no viene en un manual de instrucciones, sin embargo, la vida te da oportunidades para experimentar felicidad plena con simples detalles. Convertirnos en madres es algo que nos hace completas, pero hay veces que nos dejamos llevar por cosas irrelevantes y que podemos mal interpretar. Con esto nos referimos a …

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Participa este mes de Marzo en el Concurso Hablan Las Mamás

Hablan Las Mamás:  “Las Vacunas”  Siendo madres sentimos la necesidad de compartir consejos y experiencias con otras mamás; y a que a pesar de tener vivencias similares, no siempre hacemos las cosas de la misma manera. Esas costumbres, hábitos o rituales que compartimos con nuestros hijos podrían ser de gran valor como guía para otras …

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Mamá bailarina en la espera de su bebé

EL Huffington Post   31 de Dic de 2013  Cuando estamos embarazadas nos sentimos radiantes, los cambios en nuestro cuerpo son inevitables, sin embargo, es una de las etapas más hermosas de nuestra vida. Es por eso, debemos celebrar cada momento y evolución de nuestro embarazo, así como lo hizo Mary Helen Bowers, una mamá bailarina …

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Receta mágica para sacar las manchas #Tipdelimpieza

Les ha pasado que no pueden sacar manchas de grasa o de comida de la ropa de sus bebés con nada? Existe una receta casera increíble para sacar esas manchitas fastidiosas que se adhieren a la ropa de tu bebé y que nos hacen la vida imposible. Esta solución es perfecta para limpiar las ropitas …

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Una Mamá Emprendedora: de peluquera a fotógrafa

La historia que muchas madres tienen la fortuna de vivir cuando nace su bebé, emprender mientras son mamás. La dichosa Rebeca López dejó de trabajar en una peluquería para cumplir su sueño de ser fotógrafa. mama-emprende.blogspot.com/ Rebeca López Comenzó como emprendedora al tener a su hijo Gabriel, cuando se dio cuenta que el trabajo en …

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¡Proyecto de arte con pintura inflada!

Se llama pintura inflada porque es hecha a base de harina y sal y queda con una textura elevada, es una buena idea para que tu niño haga un proyecto artístico sin mucha complicación. Cuando son chiquitos les encanta jugar y apretar cosas son sus manos, por ejemplo, los potes que se usan para la …

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#Idea para tomarle fotos a tu barriga y a tu Pollito cuando crece

Me fascinan las fotos! Nos transporta a otras épocas, a momentos felices que podemos revivir siempre que queramos. Esta idea me pareció bellísima! La evolución de nuestra barriga y de nuestro Pollito. Qué les parece?

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Somos #Mamás #Emprendedoras: Ser mamás nos inspiró a crear una marca accesible a todas las madres

En esta ocasión les voy a presentar la historia de dos Mamás Emprendedoras que son socias de una gran iniciativa: UPA Bebé, una marca de artículos para bebés accesibles a todas las madres. Mónica y Patricia emprendedoras de esta marca venezolana han decidido patrocinar nuestro 2do Concurso de Mamás Emprendedoras Pollito Ingés, aportando algunos de sus …

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Soy una #Mamá #Emprendedora: Fulares y Franelas para amamantar

Soy venezolana, oriunda de Caracas, con un grado de TSU en Informática. Pero mi mayor y mejor desempeño ha sido llegar a ser la mamá de Jesús Enrique, de 4 años, y Fabricio de 1 año. Hace 4 años decidi emprender un camino donde pudiese estar de la mano con la crianza de mis hijos, …

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Seguirle el paso a la cocina y no morir en el intento

Foto: Nadyra Muhammad Hoy quiero compartir con ustedes algunas de las cosas que me han funcionado para poder seguirle el paso a la alimentación de la familia mientras tengo una jornada completa de trabajo, soy la mamá de Natalia y la esposa de Leonardo. Realmente todo se resume en organización y astucia. Las estrategias que …

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