Conserva lo mejor de 2012 con este cuestionario mamá-pollito

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Comparte con tu pollito este cuestionario de Fin de Año…

 ¡y atesora  recuerdos!

Fecha:

Nombre de tu chiquito:

Edad:

Nombre  de quien llena la encuesta:

PREGUNTAS PARA TU POLLITO

A la fecha, ¿cuál es tu comida favorita? ¿Por qué? ________________________________________________________________________________________________________________________________________________

¿Cuál es tu cosa o juguete favorito?  ¿Por qué?

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¿Qué es lo que más te gusta hacer? ¿Por qué?

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¿Cuál fue tu película favorita este año? ¿Por qué?

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Hoy en día, ¿qué pograma de TV disfrutas más? ¿Por qué?

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¿Qué cuento de los que leíste o te leyeron este año te gustó más? ¿Por qué?

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 ¿Qué fue lo que más te gustó de estas navidades?

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¿Qué quieres hacer en este nuevo año que empieza?

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PREGUNTAS PARA MAMI

¿Cuál fue tu parte favorita de las fiestas navideñas este año?

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¿Qué recuerdo atesorarás de estas fechas?

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¿Qué cosa(s) hizo tu pequeño este año que te hicieran reír más?

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Para ti, ¿qué fue lo mejor de este año?

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¿De qué logro alcanzado en 2012 estás más orgullosa?

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Como mamá, ¿qué esperas mejorar en 2013?

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¿Qué nueva cosa te gustaría compartir con tu(s) hijo(s) en este nuevo año?

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Luego de responder este cuestionario guárdalo y dale un vistazo el próximo 31 de diciembre. Te aseguramos que leer sus respuestas te arrancará suspiros, sonrisas, reflexiones y te traerá buenos recuerdos. ¡Feliz año! 

Lecciones para padres producto del “ensayo y error”

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Aunque los chicos digan que no tienen ganas de ir al baño, asegúrate de que vayan antes de salir de casa.

Permitir a un chiquito jugar con el teléfono celular “sólo una vez” es algo casi imposible. 

Google no fue creado para diagnosticar malestares infantiles. 

Foto cortesía de: http://drmommyonline.com

La utilidad de las toallitas húmedas se pierde de vista cuando se tiene un bebé. Son necesarias incluso después de haber terminado de cambiar un pañal.

La tentación de comprar “curitas” o bandaids de personajes animados para los chicos se puede pagar caro… es muy probable que a los niños le gusten tanto que pidan una caja nueva cada semana.

No hay lugar para la pega loca, marcadores tóxicos y tijeras en una casa con niños pequeños.

Prevenir es mejor que lamentar. Por ello, nunca está de más hacer un “backup” de todas las fotos familiares.   

Revisa que no haya nada (como juguetes) en el horno antes de prenderlo para cocinar.

Antes de lanzar la ropa en la lavadora, siempre revisa los bolsillos.

Los chicos crecen sin darnos cuenta. Graba más videos de su cotidianidad. Se convertirán en un tesoro que paleará la nostalgia.

Si después de perseguirlos por toda la casa los niños no acceden a bañarse hoy… tranquila: el mundo no se acabará.  

En la cartera de toda madre siempre debe haber snacks de emergencia, papel y creyones.

Reserva los “no” y los castigos para cuando sean realmente necesarios.

Cuando se trata de protector solar nunca es demasiado.

Sin importar cuanto los niños prometan que se encargarán del perrito si se lo compras, quien en realidad cuidará de la mascota serás tú.

Fuente: Scary Mommy

Haz que amen las frutas y los vegetales

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Como ya hemos dicho en anteriores ocasiones, cuando se trata de alimentación todo depende de la forma cómo presentemos las comidas porque, seamos honestos, la mayoría comemos primero con los ojos, y ¡más aun nuestros chiquitos!

Visto que leerles toda la cartilla de bondades y nutrientes que tienen los vegetales y frutas no ha sido una técnica muy efectiva, pues cambiemos la estrategia “publicitaria” valiéndonos de una imagen mucho más atractiva, e incluso divertida, con la que los “peques” se puedan identificar.

Aquí una idea que pueden aprovechar en estas fiestas… ¡o en las que estén por venir!

El..mmm…o:  para hacer este delicioso plato sólo hacen falta tomates cherry, aceitunas negras, y zanahorias bebé, para ser dispuestos tal y como se aprecia en la foto sobre una bandeja redonda. Para los ojos, coloquen salsa ranch (que es blanca) en 2 pequeños bowls y, sobre ella, pongan una aceituna negra (en cada bowl).  

Oscar: emula a este simpático personaje de Plaza Sésamo con sólo usar cabecitas de brócolis para la cara, zanahorias bebé para resaltar las cejas, aceitunas negras para la boca y repite la misma fórmula utilizada para hacer los ojos de Elmo.

El monstruo come galletas: para quienes vivimos en países tropicales este quizás sea el personaje más cuesta arriba de recrear ya que se compone de arándanos o blueberries para la cara, frambuesas para la boca. Ya para los ojos,  coloquen pudin o yogurt de vainilla en 2 pequeños bowls y, sobre ello, pongan una aceituna negra (en cada bowl). El toque especial de este personaje se lo darán colocando trozos de galletas alrededor de su boca.

¡¿Vieron qué sencillo?! Hagan la prueba y luego nos cuentan si sus pollitos vieron con mejor cara a estas frutas y vegetales.

#Bowling casero para #chicos

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Foto cortesía de: Funnygames.biz

En estas fechas próximas a la navidad, la mayoría de los pollitos ya están de vacaciones y las madres tenemos que inventarnos cómo mantenerlos entretenidos durante todo el día. Una buena opción es ponerlos a hacer manualidades con las que luego jugarán, pues primero se deberán ocupar de su elaboración para después jugar con su invención. Esto, queridas mamás, equivale a una tarde de entretenimiento para ellos y ¡de tranquilidad para nosotras!

Así las cosas, tomen lápiz y papel para que le enseñen a sus chicos cómo hacer un bowling en casa...

Materiales: 

- 10 botellas plásticas limpias y vacías (de al menos 1 litro c/u)

- agua

- témperas de distintos colores

- cinta de colores 

- 1 pelota de plástico

Elaboración: 

Para empezar, tomaremos el agua y las témperas y las mezclaremos para hacer "agua de colores". La idea es usar este líquido para dar peso y un toque personal a los que serán los "bolos". Si quieren obtener un bowling vario pinto, les recomendamos hacer de 3 a 4  mezclas con colores alegres y vivos (tal y como se ve en la foto).  Tomen las 10 botellas y llenen una por una con el líquido antes preparado.

Dispongan de un área de la casa (un pasillo, el jardín, el patio, etc) donde ubicar su "cancha de bowling" y delimítenla con la cinta del color preferido de sus pollitos. Organicen los "bolos" (botellas de colores) a un extremo de la chancha como se acostumbra a hacer en este juego, y ubiquen a sus chiquitos en el extremo opuesto. Entréguenles la pelota y ¡que empiece la diversión! 

  

Qué es o fue lo mejor de estar #Embarazada? Las mamás de @Pollitoingles nos contaron esto

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Los #cariños y arrumacos como #medicinapreventiva

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A menudo los padres nos olvidamos de la influencia de las emociones de nuestros hijos en su salud, presente y futura. Con frecuencia consideramos las emociones de nuestros hijos como caprichos o manipulaciones, ignorándolas, exigiéndoles que las controlen (aún cuando nosotros mismos no hemos aprendido cómo hacerlo) o pretendiendo cambiarlas. La verdad es que el impacto que tienen nuestras emociones en nuestra salud, va mucho más allá de lo que normalmente pensamos.

Recientemente asistí a unas jornadas tituladas "Dolores sin lágrimas: aproximaciones al dolor psíquico vivido por el cuerpo", organizadas por la Asociación Creando Salud. Si bien estas jornadas no estaban dirigidas a padres, en prácticamente todas las conferencias se discutió el vínculo que existe entre la relación de la madre con el bebé recién nacido y el desarrollo de las llamadas "enfermedades psicosomáticas". Cuando el bebé no obtiene respuesta a sus necesidades físicas y emocionales a través del contacto amoroso de su madre, no logra crear el vínculo necesario para construir los símbolos mentales que le permitan manifestar sus ansiedades. Al carecer de estos símbolos, el bebé busca cómo liberarse de sus angustias manifestándolas a través de su cuerpo.

Foto cortesía de: Invitationtohang.com

Sobre ello, la Escuela Psicosomática de París señala que el psicosomático está caracterizado por una "insuficiencia en la mentalización" que le impide la expresión psíquica de sus conflictos a causa de un desamparo inicial producto del vínculo con una madre narcisista que promueve un vacío psicológico, en el cual se impide el despliegue del espacio simbólico de la fantasía y abre el camino a la acción directa corporal. Al no ser atendidas las señales indicadoras de sus deseos, el bebé las paraliza y produce respuestas corporales patológicas que equivalen a los primeros síntomas psicosomáticos.

Foto cortesía de: http://weheartit.com

¿Qué significa todo esto para nosotros como padres? Pues a mi entender, significa que debemos tener mayor conciencia de la importancia que tienen nuestras acciones, gestos y palabras para el desarrollo integral de nuestros hijos. Dedicarle tiempo y amor a nuestros bebés no es malcriarlos ni consentirlos, sino la mejor forma de garantizar una excelente salud para ellos en el futuro.

En la medida que las madres modernas entendamos el importante rol que jugamos en la sociedad, y dejemos de luchar contra nuestros instintos, entendiendo que el tiempo que pasamos con nuestros bebés es sagrado y no una pérdida de tiempo, entonces estaremos criando/creando una sociedad más sana tanto emocional, como físicamente.

Para finalizar, comparto con Uds. una cita del pediatra y psicoanalista inglés D. W. Winnicott, que copié de una de las presentaciones y me pareció impactante:

"La necesidad primaria del bebé

no es el alimento,

sino ser alimentado por alguien

que ame alimentarlo"

Blogger colaboradora:
Susana Gonzalez Rico @SoySugar

"... A través de este espacio quiero compartir con mis dos hijos (y con todos lo que lo deseen) el crecimiento que ellos me regalan cada día" 

Si te gustó este post, puedes leer más
visitando su blog "Mi mamá me dijo"

Sencillos y hermosos #regalosparamaestras en navidad

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Llegó la Navidad y con ella ¡el momento de repartir obsequios! Por supuesto, las maestras de tus pollitos estarán entre las primeras de tu lista para consentir en esta época. ¿Quieres lucirte con unos detallitos sin afectar tu presupuesto? A continuación 3 lindas y sencillas ideas, con el sello “hecho en casa”:                                                             

Foto cortesía de: blog.1800flowers.com

Florero de lápices

Para este proyecto sólo necesitarás un envase vacío con una altura similar a la de los lápices. Una caja de lápices o creyones, según sea tu preferencia. Pega loca. Una liga. Una cinta (que en este caso tiene las letras del abecedario, pero si prefieres puede ser sencillamente de tu color o decorado favorito). Flores. 

Toma el envase y pega lápiz por lápiz en su exterior hasta cubrirlo completamente. Para que ninguno se mueva de su sitio, asegúralos colocando una liga sobre ellos. Disimula la liga amarrándole la cinta decorada encima; de esta forma también estarás dando un lindo toque a tu "florero". Por último, coloca dentro del envase las flores favoritas de la maestra de tu chiquito (si no sabes cuáles son, te recomendamos girasoles, hierveras por sus lindos y alegres colores, o tulipanes)

Foto cortesía de: Creaturecomfortsblog.com

Tazas con mucho estilo

Hoy en día están muy de moda las tazas personalizadas, así que súmate a la onda. Para este regalo tienes 2 opciones: 

a) Si cuentas con una foto de tu hijo y su maestra, llévala en un pen drive a cualquier foto estudio y pide que te la impriman en un mug. No es costoso y la mayoría de los foto estudios ya ofrecen este servicio. Lo que sí es importante es que te cerciores de que la foto esté en alta resolución para que no pixele.

b) Compra un mug o taza en colores claros que aun no haya pasado por el horno (podrás encontrarlo en un vivero y a muy bajo costo) y permite que tus pollitos lo decoren a su gusto con los marcadores de pintura permanente para porcelana versión “secado al seco” (lean las direcciones de uso de estos marcadores en su empaque, son muy sencillas). Una vez que el mug ya esté decorado, podrás rellenarlo con lápices, caramelos, etc.     

Foto cortesía de: www2.fiskars.com

Las galletas mejor presentadas

Una opción solidaria y que siempre te dejará muy bien parada es la de regalar bolsitas de galletas recién horneadas... ¡pero no cualquier bolsita!, si no ésta preciosura que te proponemos a continuación…

Toma una bolsa de papel reciclable, y en su exterior pega recortes de cartulina que emulen los ojos, boca y nariz de un simpático reno (la nariz es el punto focal del regalo, así que a ésta puedes agregarle algo de escarcha roja para darle un toque especial). Por último, pega un par de alambres recubiertos color marrón (puedes encontrarlos en cualquier mercería) para que hagan las veces de cuernos. Una vez que tu reno esté listo, rellénalo con galletas hechas en casa. 

¿Te gustaron estas sugerencias? Si es así, compártelas a través de tu vía predilecta y hazle la vida más fácil a otras mamás en esta Navidad ;)

“Más” no siempre se traduce en “mejor”

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Foto cortesía de: Weheartit.com

De 7:30am- 1:30pm: colegio. De 3-5pm: clases de música. De 5:30-6:30pm: clases de inglés. De 7-7:30pm: cena. De 7:45-9pm: tareas escolares… ¿No se cansan nada más de leer tan apretada agenda? Pues, aunque parezca difícil de creer, agendas como ésta son las que rigen la semana de muchos pollitos  que, a muy corta edad, deben renunciar a su libertad de tiempo para ocuparse de múltiples tareas que terminan por reducir al mínimo su espacio de descanso y esparcimiento.

Sobre ello, la psicóloga del Centro de Estudios de Niños en Nueva York, EEUU, Marianne Engle, opina que habría que revisar si se está sobre exigiendo a los chicos. "Hay una presión tremenda sobre los niños y adolescentes para que sean exitosos en todos los aspectos, sea para que sus padres se sientan orgullosos o por lo que se considera una vida mejor", sentencia.

Por su parte, la especialista en psicología infantil, Andrea Tovar, tiene otra teoría para explicar esta situación: las actividades extracurriculares son usadas como una suerte de niñeras. “Como los padres trabajan todo el día, muchos deciden meter a sus hijos en deportes y en cuanta actividad se presente para mantenerlos ocupados y distraídos hasta que ellos se liberen de sus obligaciones”.

Foto cortesía de: Littlebigfan.com

Sin duda, los padres que inscriben a sus chiquitos en múltiples actividades lo hacen con la mejor intención, pero… ¿en qué momento tendrán tiempo para ser niños?

Si han inscrito a sus pequeños en varias actividades para llenar sus ratos libres, estén atentas a la posible aparición de los siguientes síntomas pues pudieran indicar que ha llegado el momento de restarle compromisos a su agenda: 

*Bajo rendimiento escolar

*Depresión (expresada como tristeza, cansancio o falta de deseo de despertarse en la mañana)

*Tendencia a querer dormir antes que recrearse

La sobre exigencia puede producir serios daños a nivel psicológico en los niños, que luego arrastrarían hasta su adultez. “Alguien que haya sido sobre exigido en su infancia puede crecer sobre exigiéndose a sí mismo. De no cumplir con todas las metas, la persona puede desarrollar depresión y/o ansiedad, e incluso puede rayar en lo patológico y alcanzar niveles obsesivo- compulsivos”, informa la psicóloga Andrea Tovar. 

Foto cortesía de: Futurity.org

Para evitar que esto pase, procuren:

-       Inscribir al niño en un máximo de 2 actividades extra de su agrado, ¡no más!

-    Que estas actividades no demanden la atención y tiempo del niño más de 2 veces por semana, de forma que puedan disfrutar días libres en la semana
-      Dedicar un máximo de 2 horas y media por día a la actividad extracurricular en cuestión, de forma de dejar hora y media para la elaboración de tareas y el resto del día para el disfrute y el descanso.  

Una cosa es incentivar el interés de nuestros pollitos en algunas actividades, y otra muy distinta es imponerles su práctica. El juego, la recreación y el deporte son tan importantes en su vida que incluso aparecen como un derecho  consagrado en el artículo 31 de la Convención sobre los Derechos del Niño, aprobada por la Asamblea General de las Naciones Unidas y ratificada por Venezuela en 1990.  

Así pues, no los abrumemos con expectativas que no comulgan con su edad. En su lugar, ayudémoslos a cosechar momentos gratos que formarán los cimientos de una personalidad sana y armoniosa.

Fuente: Revista Vecino Saludable

#Pelucheslimpios con o sin lavadora

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Si algo tienen en común nuestros pollitos es que todos tienen un peluche favorito que no dejan ni a sol ni a sombra y al que llevan consigo a donde vayan (a veces a rastras si son muy chiquitos para cargarlos). Como es de esperarse, al cabo de un teimpo estos compañeros fieles hacen gala de una montaña de sucio e incluso son portadores de muestras de sopa, compota, acuarelas, plastilina, etc.

Visto que no todos los peluches pueden darse el lujo de tomar un baño en la lavadora, hoy les traemos una sencilla guía para que ayuden a los peluches de sus niños a hacer las paces con la limpieza.  

Tengan a mano:

Un cepillo de dientes que ya no usen y esté limpio

2 trapitos blancos o de colores claros. Deben estar limpios

1 toalla blanca y limpia (no querrán que el peluche corra el riesgo de mancharse con una toalla de color)

Bowl o poncherita para lavar

Detergente de alta eficacia y bajo en espuma para lavar

Foto cortesía de: Mamaslaundrytalk.com

Coloquen una medida pequeña del detergente (apróximadamente una cucharada) en su poncherita y luego llénenla con agua tibia. Agiten la mezcla para que el detergente se disuelva. 

Humedezcan uno de los trapitos con esta solución, pero cuiden que tampoco quede empapado. Con movimientos circulares, froten gentilmente el exterior del peluche hasta que se vea limpio de los pies a la cabeza.

Si después de esta operación el peluche sigue presentado una mancha en particular, humedezcan el cepillo de dientes con la misma solución jabonosa y froten delicadamente el área. El cepillo es el último recurso a usar en estos casos ya que pudiera dañar el material con que está hecho el peluche, así que primero agoten el primer paso usando el trapito.  

Humedezcan el otro paño, esta vez con agua fría, y enjuaguen el peluche mientras lo frotan con movimientos circulares hasta retirar el detergente.

Por último, pongan a secar el peluche frente a una ventana o ventilador si quieren acelerar el proceso y…  ¡voila! Alégrenle el día a sus pollitos con su peluche de siempre, ahora con aspecto más fresco y renovado.

Idea tomada de: www.mamaslaundrytalk.com

#Consejos que valen oro cuando tu #bebé está por #nacer

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Una vez que rompas fuente todo se resumirá en una sola cosa: dar a luz. Créenos, no tendrás cabeza para nada que no sea traer a tu bebé al mundo. Por eso, asegúrate de tener todo listo para cuando llegue el momento.

A continuación algunos tips que te pueden servir de mucho…

Es bueno tener un plan A, pero aun mejor es tener un plan B. Muchas anotamos en papel un muy organizado plan para el día del alumbramiento, pero muchas cosas pueden pasar en el interín (que tu médico no esté en la ciudad al momento de dar a luz, que haya una obstrucción en la vía hacia la clínica que tenías en mente, etc). Contempla varias posibilidades y se flexible. Lo que realmente importa es traer al mundo a un bebé sano.

Equipa a tu esposo. Dado que estarás ocupada en “otros menesteres”, dale al padre del bebito la cámara para que retrate y grabe los primeros momentos de tu pollito en este mundo, y de ustedes como nueva familia. Visto que es mejor prevenir que lamentar, mete en el maletín de la cámara el cargador, baterías, varias tarjetas de memoria para almacenar el mayor número de fotos, etc.

Foto cortesía de: Babyology.com.au

Los remedios. Aun y cuando algunas madres quisieran tener un parto exento de medicamentos, no cabe duda que estos están para ayudarnos. Sigue al pie de la letra las indicaciones del médico y toma los calmantes para el dolor a la hora fijada.

¡Levántate! Tan pronto como te sientas bien, procura levantarte de la cama y al menos hacer cortas caminatas dentro de la habitación después del parto. Esto ayudará a acelerar tu recuperación. 

Aprovecha la ayuda mientras puedas. Cuando vemos por primera vez a nuestros pollitos nos enamoramos de tal manera que no queremos separarnos ni por un minuto de ellos. Sin embargo, aprovecha toda la ayuda que presten las enfermeras con su cuidado en las primeras horas de nacido, pues así podrás recuperar las energías. En la noche, manda a tu bebito a dormir en la enfermería… tranquila que ellas lo traeran tantas veces quieras.

Foto cortesía de: Stephsbitebybite.com

Se agradecida. Si es posible, lleva a la clínica un detalle para compartir con quienes te atenderán. Galletitas, frutas o algún snack es una excelente forma de expresar tu gratitude (¡no sabes la diferencia que puede hacer este simple gesto en el trato que recibiras!) Coloca un bowl con estos bocadillos en tu habitación, de manera que quien te visite se sirva, incluídos médicos y enfermeras.

“El” sobre. En la clínica recibirás formularios y papeles importantes relacionados al nacimiento de tu bebé. Lleva contigo un sobre donde guardar toda esa información. Aunque parezca un consejo trivial, te darás cuenta lo crucial que es.

“Santa caja”. Gran parte de quienes te visiten en el hospital te llevarán regalos, así que te sugerimos llevar una caja a la clínica para poder cargarlos con mayor facilidad a la hora de volver a casa.

Hazle un recorrido. Visto que estarás al menos un par de días en la clínica, es bueno que le muestres a tu esposo dónde guardas tus cosas en casa, en caso de que necesites que te lleve algo que no hayas empacado o que en los primeros días después del parto no te sientas muy dispuesta a salir de la cama. ¡Apóyate en él como tu gran aliado e involúcralo en toda esta hermosa experiencia! No lo dejes tan sólo como un expectador.

Prepara el carro. Asegúrate de ya tener instalada la silla del bebé en tu carro para cuando les toque ir a casa con el nuevo miembro de la familia.

Bolso. Empaca: papeles del seguro médico, cédula de identidad, kit para conservar las células madres del cordón umbilical (si así lo decides), teléfono y cargador, medias, Chapstick para los labios (el frío de la clínica podría resecarlos y partirlos), lentes (si los usas… ¡no querras estar como Mr. Magoo hasta volver a casa!), Ipod y algún libro para tus momentos de descanso, artículos de aseo personal, colitas para el cabello (las necesitarás), gel antiséptico para las manos (¡que nadie toque a tu chiquito sin tener las manos bien limpias!), franelas de botones que puedas abrirte sin problema para alimentar al bebé, pantalones y calzado cómodos (la moda quedará en segundo plano en esos días). ¡Ah, y por supuesto la ropita del bebé, incluyendo guantes y gorros para que no pase frío, y los pañales!

Atrapa la magia del momento. Ten en la habitación un libro en blanco que tus visitantes puedan firmar, así quedarán plasmadas las emociones del momento para siempre.

Finalmente, si ya tienes hijos, asegúrate de empacar sus cosas con tiempo y agenciar su cuidado mientras estés en el hospital. Cuando el bebé decida venir al mundo todo girará en torno a eso y nada más.

Fuente: http://www.getsnazzy.com

#Azúcar en los #niños: ¿realmente la villana del cuento?

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Muchas crecimos oyendo que el consumo de azúcar en niños pequeños produce hiperactividad. De tanto oírlo, lo asumimos como cierto y a la hora en que nos convertimos en madres procuramos suprimir al mínimo la ingesta de dulces en nuestros pollitos para evitar corroborar en carne propia aquella teoría tan popular. 

Foto cortesía de: Webmd.com

Sin embargo, los expertos del reconocido site Babycenter.com.es sostienen que ésto no es más que un mito sin ninguna validez científica. Dentro de la gran gama de estudios que se han realizado para comprobar dicha hipótesis, el azúcar ha salido libre de culpas hasta ahora. Caso contrario es el de los colorantes, conservantes y aditivos químicos, mismos que han sido relacionados por algunos estudiosos del tema como posibles desencadenantes de la hiperactividad infantil. 

En busca de explicaciones, el portal Esmas.com apunta que toda la confusión pudiera deberse a un mero problema de asociación. “Puede ser que algunos niños reaccionen al valor psicológico en ciertos alimentos, alterando su comportamiento. Los dulces, galletas o pasteles son, en general, asociados con fiestas o celebraciones infantiles donde hay mucha agitación y actividad. Las alteraciones del comportamiento que observan los padres pueden ser más el resultado del ambiente en donde se consumió el alimento, que el efecto del mismo”, señala esta página web.

Foto cortesía de: Motherearthnews.com

A pesar de que el azúcar sea inocente de estos cargos hasta que se demuestre lo contrario, siempre es recomendable controlar su consumo pues, si fuera por nuestros pollitos, ellos desayunarían, almorzarían y cenarían dulces y golosinas. Aun y cuando todo parece indicar que este ingrediente no es el culpable de que nuestros chicos a veces se muestren mas enérgicos que de costumbre, lo que sí es cierto es que un consumo desmesurado de azúcar podría causarles caries, obesidad e incluso diabetes, así que en este caso aplica aquello de “todo en exceso es malo”.   

Cómo ser #mamástrabajadoras y no morir en el intento

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Por más que quisiéramos disfrutar a nuestros pollitos cada momento del día (sobre todo cuando están pequeños), muchas debemos ausentarnos de casa y volver a la realidad, es decir, al trabajo. Cuando eso ocurre, un gran porcentaje de nosotras encontramos la salvación dejando a los “peques” con sus abuelos, pero el sentimiento de culpa por esas horas de ausencia pudiera asechar. Antes de que eso pase, seamos proactivas. El hecho de que no estemos con nuestros hijos las 24 horas del día no quiere decir que no podamos valernos de uno que otro truco para estar presentes en su cotidianidad de alguna u otra forma, así que presten atención:  

¡Santa tecnología! Acorten la distancia que hay entre su oficina y la casa de sus padres (o suegros) para comunicarse con sus hijos, valiéndose de herramientas que les permitirán no sólo hablar con ellos, sino también verlos. Skype o Facetime son sólo algunas de las opciones a mano que pueden utilizar de forma completamente gratuita. Con sólo 5 minutos que tomen de su hora de descanso podrán alegrarle el día a sus nenés con una video llamada. Así, podrán saber cómo les fue en el colegio, qué cosas han hecho con sus abuelitos, guiarlos con las tareas, y ¡por supuesto decirles cuánto los aman! 

Foto cortesía de: Lilsugar.com

Ring, ring. Estén en contacto por teléfono para saludar, monitorear y supervisar. Lo ideal es que la madre mantenga su autoridad y procure participar lo más posible en su crianza, cosa que puede hacer incluso a distancia con frecuentes llamadas telefónicas para chequear que todo esté bien y conversar con el niño. Además, permitan que sus pollitos las llamen a la oficina al menos por unos pocos minutos para oír sus voces y sentirlas más cerca. 

Cuiden la coherencia. Es muy importante que se pongan de acuerdo con los abuelos para que compartan y sigan las mismas pautas de crianza. De esta manera, sus pollitos no recibirán mensajes contradictorios. Lo que se busca es que lo aplaudido por unos no sea cuestionado por los otros.

Foto cortesía de: http://grandmas-dreams.tumblr.com

Sorpréndanlos. Visto que los abuelos son sus grandes aliados, aprovechen para que sean sus cómplices en algo que encantará a sus chicos… Reconozcan sus méritos por hacer la tarea, bañarse, hacer caso, comérselo todo, entre otras, dejándoles pequeños detalles con quien los cuide. La idea es que cuando sus pollitos hagan una buena acción, su abuelito(a) le entregue “de parte de mami” el detallito. De esta forma no sólo se harán presentes de alguna manera, sino que también reforzarán conductas positivas.  

Pónganse al día durante el fin de semana. Los sábados y domingos, compensen su temporal ausencia física de la semana. Compartan actividades de su agrado y refuercen el mensaje “soy tu mama, te quiero y me importas mucho”.

Recuerden que es imposible ser mamás omnipresentes y que no hay una mamá perfecta. Lo que sí podemos es hacer nuestro mayor esfuerzo por ser cada día mejores madres, así que ¡manos a la obra!