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Paleta de helado para controlar las náuseas durante el embarazo

2 Ene · Malanie Fajre · 2 Comentarios

Hay veces que durante el embarazo experimentamos esos malestares en la mañana cuando estamos en el primer trimestre, pero siempre existe una solución, y hoy se la vamos a decir.

 

A veces lo que menos pensamos que nos puede ayudar es la perfecta solución. Nunca nos imaginamos que un helado podía ayudarnos con las terribles náuseas, ¿cierto?, pero sí, un rico invento congelado que nos puede quitar el malestar.

 

paleta de helado para controlar las nauseas del embarazo

Paleta de helado para quitar los malestares del embarazo

Ingredientes y preparación:

  •  3 tazas de fresas picadas en cuadritos
  • 2 cambures o bananas picadas
  • 1 taza de arándanos
  • Jugo de manzana, 1 taza
  • 1 taza de yogur griego
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de jengibre rallado fresco

 

  1. Lavar y picar las frutas y colocarlas en la licuadora.
  2. Agregar los ingredientes restantes y licuar hasta que quede una mezcla suave.
  3. El jengibre fresco siempre es más potente y funciona mejor pero un sustituto puede ser en polvo.
  4. Verter la mezcla en recipientes que tengan un mango o palo para sostenerlo.
  5. Congelar y a ¡disfrutar!

helados y embarazo

 

Fuente:

www.sabrinaalery.blogspot.com

 

Etiquetas:

Malanie Fajre

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