3 batidos saludables para nuestros pollitos
27 Jul · Malanie Fajre · No hay comentarios
Si queremos consentir a nuestros peques, podemos hacerlo de una manera saludable.
Para la hora de la merienda, debemos tener en cuenta que para ellos un dulce es lo máximo, un rico chocolate, una chupeta o una galleta, pero, ¿qué tal si puedes prepararle una rica merengada con ingredientes nutritivos?, en lugar de darle un dulce, puedes hacerle esta deliciosa bebida.
Te damos 3 opciones de batidos, con frutas y otros ingredientes, que le darán energía y fuerza a tus pollitos.
Batido “Atardecer”
Este batido es cremoso, dulce y refrescante
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Ingredientes:
- Una banana o cambur mediano
- ½ taza de jugo de naranja fresco o granizado
- 1 taza de hielo
- ½ taza de yogur natural
- 1 cucharada de miel (De las de medición)
Preparación: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y estará listo para tomar.
Explosión de Banana/Cambur
Será una gran explosión para tus peques si ama la Banana y las merengadas
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Ingredientes:
- 2 Bananas maduras
- 225 ml de leche descremada o de almendras
- 2 cucharadas de azúcar morena (preferiblemente) sino pueden hacerlo con miel
- 4 cucharadas de agua
- 8 cubos de hielo
Preparación:
Agrega las Bananas y la leche a la licuadora para batirlo
Agrega el agua y el azúcar y mézclalo hasta que se haga puré
Por último, agrega el hielo y mézclalo para darle una sensación refrescante
Sírvelo y tus pollitos tendrán un día genial
Batido sin lácteos
Este último batido es excelente para los pollitos que son intolerantes a la lactosa y tener muchos nutrientes en un solo vaso
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Ingredientes:
- 1 manzana
- 1 banana
- chocolate negro sin leche
- ½ taza de agua
- 1 taza de yogur de soya
- 2 cucharadas de miel
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la batidora hasta que este suave
Fuente:
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