Si no sabes cuáles frutas combinar para prepara un rico y nutritivo puré para tu bebé, te ofrecemos dos excelentes ideas para que puedas hacer en casa.
Si tu bebé no es amante de comer la lechosa o el mango, unas frutas que son ricas en vitaminas, puedes lograr que las coman en un rico puré al combinarlas con una fruta que les encante.
Puré de frutas tropicales
Ingredientes
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| foto cortesía de weelicious.com |
- 1 Mango picadito
- 2 Kiwis pelados y picaditos
- 1 taza de lechosa picada
Preparación
Colocar todos los ingredientes en una licuadora, batirlos hasta que quede puré. Servirlo en un platico.
Tip: también puedes colocarlos en un recipiente de cubitos y congelarlo para comerlo frío.
Puré de Ciruela y Cambur (Banana)
Ingredientes
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| foto cortesía de weelicious.com |
- 2 Ciruelas peladas y picaditas
- 1 Cambur
Preparación
Primero coloca los ingredientes en la licuadora, batirlos hasta que quede puré. Luego para que el puré quede limpio sin grumos de la ciruela, colocar el puré en un colador y con una cuchara darle hasta que quede sin grumos para servirlo. Así tu bebé podrá comerlo sin que algo le moleste en su boca. Tip: También se puede congelar en cubitos para comerlo frío cuando haga mucho calor.
¡Súper fáciles y con vitaminas! ☺
k rico gracias por las recetas ok .
ReplyDeleteSe ven deliciosos y nutritivos estos purés, además es con frutas fáciles de conseguir. Los intentaré hacer. También te recomiendo el puré de zanahoria, tiene gran valor alimenticio, es delicioso y fácil de hacer, a mí bebé le encanta.
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