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Monday, February 28, 2011
Sunday, February 27, 2011
Tiempo de Calidad con nuestros hijos
Siendo una mamá soltera y trabajadora me interesa mucho saber cómo optimizar el tiempo que paso con Julieta. Y cuando digo "optimizar" que suena muy corporativo, me refiero a cómo emplear el tiempo que tengo libre para compartirlo con ella y que sea enriquecedor, de calidad y positivo para nuestra relación de madre-hija.
Todo lo que me encuentro por ahí acerca de este tema lo leo y me llevo tips y consejos útiles que me ayuden a realizar bien mi labor de madre y no sentirme culpable por no tener suficiente tiempo con mi gordita.
Hoy me conseguí con este artículo del periódico El Tiempo (Colombia), que no puedo dejar de compartir porque da unas recomendaciones muy concretas que nos pueden ayudar a aquellas mamás que como yo deben dividir su tiempo entre varias labores.
Un abrazo y ánimo que Sí se puede ser mamá y trabajar al mismo tiempo!
Dele calidad de tiempo a su familia
El exceso de trabajo no es excusa para que los padres dejen de involucrarse en la vida de sus hijos.
Para todos los niños compartir tiempo de calidad con sus padres es fundamental. Esto se traduce en encontrar momentos enriquecedores en los que el buen humor, el juego, las actividades en familia y el diálogo fluido sean los ingredientes principales.
Para Marcela Ariza, directora del Instituto de la Familia de la Universidad de la Sabana y especialista en educación, "es un momento que favorece, anima, genera una convivencia bonita y en el cual se aprende a través de una conversación espontánea que surge de una inquietud". Para la experta, es también brindarle la posibilidad al niño de que al llegar del colegio encuentre a alguno de sus padres en casa. "Su calidad de tiempo comienza cuando se baja del bus y quiere hablar con su mamá. Pero la calidad de tiempo de ella es llegar a las 9 de la noche cuando su hijo ya está dormido", añade.
Por su parte, Miguel de Zubiría, sicólogo evolutivo de la Fundación Alberto Merani, dice que la base del buen aprovechamiento del tiempo es la conversación efectiva. Su aporte se sustenta en un estudio elaborado en el 2008 por la Fundación Alberto Merani, en el cual fueron entrevistados 8 mil niños.
"Encontramos un vínculo entre la soledad y el tipo de conversación que sostenían con sus padres. Quienes se sentían solos, afirmaban que sus padres siempre les hablaban en un tono ofensivo. En cambio, los jóvenes que no tenían un problema de soledad opinaban que el diálogo con los adultos era libre de juicios", dice.
Diálogos de acuerdo con la edad
De los 2 a los 4 años, el tema de conversación debe estar orientado hacia cómo perciben a los hermanos, cómo se sienten en el hogar y cuáles son sus actividades favoritas.
De los 4 a los 7 años, las preguntas sobre los compañeros del colegio son importantes.
Entre los 8 y los 11 años, aparecen las angustias y la sexualidad, es el momento para resolver inquietudes.
Para Luz Elena Riveros, terapeuta infantil y de adolescentes, un diálogo enriquecedor a cualquier edad es "volver a los relatos familiares. La peor pregunta es: ¿cómo te fue hoy? porque el niño contesta 'bien' y se acabó la charla".
DIANA BELLO ARISTIZÁBAL REDACTORA DE ABC DEL BEBÉ
Enlace al artículo
Todo lo que me encuentro por ahí acerca de este tema lo leo y me llevo tips y consejos útiles que me ayuden a realizar bien mi labor de madre y no sentirme culpable por no tener suficiente tiempo con mi gordita.
Hoy me conseguí con este artículo del periódico El Tiempo (Colombia), que no puedo dejar de compartir porque da unas recomendaciones muy concretas que nos pueden ayudar a aquellas mamás que como yo deben dividir su tiempo entre varias labores.
Un abrazo y ánimo que Sí se puede ser mamá y trabajar al mismo tiempo!
Dele calidad de tiempo a su familia
El exceso de trabajo no es excusa para que los padres dejen de involucrarse en la vida de sus hijos.
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| Archivo El Tiempo |
Para Marcela Ariza, directora del Instituto de la Familia de la Universidad de la Sabana y especialista en educación, "es un momento que favorece, anima, genera una convivencia bonita y en el cual se aprende a través de una conversación espontánea que surge de una inquietud". Para la experta, es también brindarle la posibilidad al niño de que al llegar del colegio encuentre a alguno de sus padres en casa. "Su calidad de tiempo comienza cuando se baja del bus y quiere hablar con su mamá. Pero la calidad de tiempo de ella es llegar a las 9 de la noche cuando su hijo ya está dormido", añade.
Por su parte, Miguel de Zubiría, sicólogo evolutivo de la Fundación Alberto Merani, dice que la base del buen aprovechamiento del tiempo es la conversación efectiva. Su aporte se sustenta en un estudio elaborado en el 2008 por la Fundación Alberto Merani, en el cual fueron entrevistados 8 mil niños.
"Encontramos un vínculo entre la soledad y el tipo de conversación que sostenían con sus padres. Quienes se sentían solos, afirmaban que sus padres siempre les hablaban en un tono ofensivo. En cambio, los jóvenes que no tenían un problema de soledad opinaban que el diálogo con los adultos era libre de juicios", dice.
Diálogos de acuerdo con la edad
De los 2 a los 4 años, el tema de conversación debe estar orientado hacia cómo perciben a los hermanos, cómo se sienten en el hogar y cuáles son sus actividades favoritas.
De los 4 a los 7 años, las preguntas sobre los compañeros del colegio son importantes.
Entre los 8 y los 11 años, aparecen las angustias y la sexualidad, es el momento para resolver inquietudes.
Para Luz Elena Riveros, terapeuta infantil y de adolescentes, un diálogo enriquecedor a cualquier edad es "volver a los relatos familiares. La peor pregunta es: ¿cómo te fue hoy? porque el niño contesta 'bien' y se acabó la charla".
DIANA BELLO ARISTIZÁBAL REDACTORA DE ABC DEL BEBÉ
Enlace al artículo
Niños Índigo: Existen o no?
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| www.saludactual.cl |
Alrededor de este concepto o teoría hay toda una serie de opiniones encontradas. Hay personas que sostienen que existen y otros que se muestran más escépticos.
Estos niños se supone tienen perfiles excepcionales y una sensibilidad y emotividad sobrenatural.
Unos dicen que han llegado al mundo con una misión especial: cambiarlo para bien.
CUIDADO! con confundir nuestra mirada de madres con la verdadera realidad. Esta teoría de niños índigo no está del todo comprobada!
En la siguiente nota que redactó nuestra compañera, amiga y periodista Zorely (colaboradora de PollitoIngles) nos cuenta más detalles acerca de esta teoría:
Los Niños Índigo
Cada día se escucha más hablar de un grupo de niños especiales, caracterizados por ser muy sensibles y perceptivos, con una gran intuición que en oportunidades les permite predecir o anticipar situaciones que aún no han ocurrido. Estos pequeños poseen un aura de color azul, de donde deriva el nombre que los identifica: Niños Índigo.
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| www.saludactual.cl |
Se dice que estos pequeños están destinados a cambiar el mundo, por lo que en función de su propósito pueden ser de diferentes tipos; los Índigos Humanistas tienen habilidades sociales y de interacción con las masas por lo que se desempeñaran en profesiones vinculadas al contacto directo con las personas. Los Índigos Conceptuales acostumbran a enfocarse en proyectos, son altamente perfeccionistas y planificados, en consecuencia mostrarán preferencias por las áreas de la ingeniería, arquitectura, diseño, entre otras.
Por su parte, los Índigos Artistas son muy sensibles y creativos, les apasiona el arte y la cultura. Por último se encuentran los Interdimensionales, caracterizados por su espiritualidad, madurez y autosuficiencia, son capaces de generar corrientes filosóficas a futuro.
La psicóloga Francisca Ritchie, considera que estos niños merecen un trato distinto, por lo que recomienda a los padres acudir a especialistas que los orienten, en caso de tener un hijo que presente las cualidades mencionadas.
Ritchie también establece la importancia del rol que juegan los padres en el estimulo de la creatividad de los Niños Índigo. Se debe prestar gran atención a sus comentarios con respecto a sentimientos y espiritualidad, debido a la gran importancia que estos infantes le dan a esos temas.
Fuente: Salud Actual
Redactora: Zorely Eljouri. Colaboradora de PollitoIngles
Editora: Vanessa Marcano
A continuación un video que nos sugiere Zorely realmente interesante acerca de los Niños Índigo. Se trata de la primera entrega de 7 capítulos que iremos publicando en próximas entrega.
A continuación podrán revisar un estudio publicado por la Revista Intercontinental de Psicología y Educación acerca de los Niños Índigo: "La identificación de posibles Niños Índigo". Vayan directo a la página 34. Revista Intercontinental de Psicología y Educación Vol. 12, núm. 1
y tú qué has escuchado de esta teoría?, tienes algún caso cercano parecido?, crees en los niños índigo? Te invito a que nos cuentes tu historia en los Comentarios! :)
Thursday, February 24, 2011
El "compartir" está cambiando
Traducción:
“Se trataba de que la compartieras con tu hermano pero no usando Twitpic”
Fuente: El Caparazón.
Me encantó, espero lo hayan disfrutado igual que yo!!
Un abrazo!
Monday, February 21, 2011
Los 12 pilares de la inteligencia
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| http://www.cambridgebrainsciences.com/ |
Incluso hay padres que les hablan dos o tres idiomas, aprovechando esa primera etapa en la que ellos están tan abiertos a nuevos conocimientos y experiencias para que los adquieran con mayor rapidez y naturalidad.
Me encanta (como se habrán dado cuenta) Eduard Punset, quien en esta oportunidad comparte su programa "Redes" acerca de los "12 pilares de la inteligencia". Entrevista a Adrian Owen, de la Universidad de Cambridge, quien busca definir los 12 pilares de la inteligencia con el apoyo de miles de personas.
Owen ha publicado un test para que cualquier persona rete su inteligencia y así, este neurocientífico, pueda analizar los resultados y obtener conclusiones que lo ayuden en su proyecto. No se pierdan la entrevista y Anímense a participar!
Por cierto, Punset ha sido recientemente nombrado doctor honoris causa por la Universidad de las Islas Baleares. Vean la noticia.
Saturday, February 12, 2011
Primera separación: Skype no fue buena idea
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Vincent Hazat. GettyImages |
Mi adorada Julieta tiene ya 15 meses y es en este momento de nuestras vidas que nos tocó nuestra primera separación por
más de un día.
más de un día.
Comencé un nuevo trabajo este lunes 7 de febrero y tuve que viajar a Brasil toda a semana. Mi mayor preocupación: cómo manejar la separación de mi bebé, por ella y por mí.
Afortunadamente Julieta tiene una relación muy cercana con su Abuela Nena y es casi como si estuviera conmigo. Así que el desarrollo de estos días separadas parecem no haber tenido tanto impacto en ella (yo he llorado varias veces y la extraño mucho).
En ese pensar cómo manejar la separación se me ocurrió un día hablando con mi mamá por Skype (videoconferencia) pedirle que la pusiera ante la computadora para verla. No fue buena idea!! Su reacción fue llorar y llorar, y luego la mía también al ver que yo no había sido muy acertada en mi decisión y que le había causado esa tristeza. Ella ha estado muy bien, ha dormido y comido bien y la Nena se ha encargado de ella 24 horas y se ha esforzado por mantenerla distraída llevándola al parque y compartiendo con otros niños vecinos.
Hemos estado muy pendientes de ella, de sus emociones estos días para ver si había alguna reacción que nos indicara que nota la separación pero fue hasta hoy (día 5) en el que demuestra cierta tristeza o llanto fácil. Por eso, Nena ha estado aún más a cargo de hacerla sentir feliz co juegos y actividades especiales.
Mañana finalmente luego de 6 largos días nos reencontraremos nuevamente!!
Este proceso no ha sido fácil pero es posible sin descuidar la atención sobre los sentimientos y emociones de nuestros bebés.
A continuación un texto escrito por Laura Gutman y publicado en su Web acerca de las mamás que trabajan, se los recomiendo!!!
 |
Alan Shortall. GettyImages |
Maternar y trabajar
Solemos creer que maternidad y trabajo son incompatibles. Sin embargo no importa si
trabajamos o no. Importa saber si logramos fundirnos en las necesidades de los niños
pequeños en relación al contacto corporal, el cobijo, la lactancia, los brazos disponibles, la
mirada, la quietud y la presencia durante las horas que sí estamos en casa, incluyendo la
noche. Siempre es posible seguir trabajando, si es nuestro deseo o nuestra necesidad, sin
que el niño tenga que pagar los precios del abandono emocional. Con frecuencia utilizamos el trabajo como refugio y excusa perfecta para no someternos al vínculo fusional con los hijos. En cambio otras veces nos lanzamos a ese misterioso universo sin tiempo y sin bordes que es el contacto corporal permanente con los niños pequeños, sabiendo que esa hazaña es invisible a ojos de los demás, y que en ese territorio no recibiremos reconocimiento ni
apoyo.
El problema no es el trabajo. El problema es la vuelta a casa. Pensemos cuántos minutos por día le dedicamos -de verdad- a la satisfacción pura de nuestros hijos traducida en piel,
olor, leche, fluidos, abrazos y palabras llenas de sentido.
Cuando regresamos a casa, el niño que ya nos ha esperado con infinita paciencia siente que, ahora sí, ha llegado la hora de estar con mamá. A partir de ese momento merece ser
resarcido, colmado de caricias, tiempo, abrazos y sonrisas y también merece recibir
respuestas a sus reclamos legítimos ya que ha esperado estoicamente el regreso de su
madre. Si somos capaces de delegar todo lo demás una vez que hemos regresado a casa,
si comprendemos que no hay nada urgente más que nutrir a nuestro bebe de caricias y
leche, entonces el trabajo no será un obstáculo para el vínculo amoroso entre la madre y el
niño.
Laura Gutman
Tuesday, February 1, 2011
Nueva edición revista Madre Tierra
No se la pierdan!!... Recuerden que es on line y gratuita! Que la disfruten!
El tercer número de la revista Madre Tierra - La Revista de la Casa de las Mamas. Una publicación online gratuita que tiene como finalidad dar a conocer todo lo relacionado con el respeto a la maternidad y la crianza con apego: el parto respetado, la lactancia materna, el colecho, dormir sin lágrimas, el porteo y la femineidad de la mujer durante esta etapa de su vida.
El tercer número de la revista Madre Tierra - La Revista de la Casa de las Mamas. Una publicación online gratuita que tiene como finalidad dar a conocer todo lo relacionado con el respeto a la maternidad y la crianza con apego: el parto respetado, la lactancia materna, el colecho, dormir sin lágrimas, el porteo y la femineidad de la mujer durante esta etapa de su vida.
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