Conversaciones con nuestros #hijos a la hora de #dormir

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Siempre he pensado que la hora de dormir es un momento muy especial para conversar con nuestros hijos.

Así lo viví y lo aprendí de la abuela de Pollito Inglés Nena (mi mamá). Todas las noches mi mamá dedicaba tiempo a cada uno de mis hermanos y a mí para conversar acerca del día, lo que nos hacía felices y tristes.

Son unos minutos de dedicación exclusiva, con un ambiente propicio, sin ruidos ni distracciones externas, que facilitan una buena comunicación.

Leí hace poco un artículo en el que recomiendan a las mamás algunas preguntas que nos permiten generar esa conversación con nuestros hijos. Estas preguntas nos ayudan a conocerlos mejor y iniciar algún tema que despierte su interés. Se las copio a continuación:

1. ¿Cuáles son tus sueños favoritos? o ¿Sobre qué te gusta soñar?
2. ¿Cuál es tu mejor recuerdo de esta año escolar?
3. ¿Cuál es tu héroe favorito? ¿Por qué?
4. ¿Cómo describirías a tu familia?
5. Si pudieras cambiar algo sobre ti, ¿Qué cambiarías?
6. ¿Qué cosa de ti te hace sentir más orgulloso (a)?
7. ¿Cuáles son las personas más buenas que tú conoces? ^Por qué?
8. ¿Qué es lo que más te gusta de tu mejor amigo (a)
9. Dime una cosa que te gustaría aprender a hacer bien
10. Si tu fueras un animal, ¿cuál animal te gustaría ser ¡y porqué?
11. ¿Cuándo fue la última vez que alguien te hizo sentir mal? ¿Cómo reaccionaste tú?
12. ¿Conoces a alguien que esté atravesando un mal momento? ¿Cómo te gustaría ayudarlo?
13. ¿Qué cosa te ha asustado más este año?
14. Si sólo pudieras conservar una cosa, qué cosa conservarías de todo lo que tienes?
15. ¿Quién crees tú que es verdaderamente exitoso(a)? ¿Por qué?
16. ¿Qué fue lo mejor de tu maestra este año?
17. ¿Cuándo te sientes que los adultos no te comprenden?
18. Dime tres cosas que te describen mejor a ti:
19. ¿Qué cosa te pone más bravo(a)?
20. ¿Cuál ha sido la mejor felicitación que has recibido?

Las animo a hacer del momento de dormir un
espacio único con nuestros chiquiticos!!

Fuente: iMOM

Somos #Mamás #Emprendedoras y creamos la Agenda Mamá Nené!!

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Somos Alesa y Karene: hermanas, madres y emprendedoras.

Somos mellizas y tenemos una relación muy estrecha desde pequeñas, hemos sido inseparables toda nuestra vida y siempre hemos podido contar una con la otra, sin importar los miles de kilómetros que nos separan físicamente. Con todo y la distancia, y gracias al apoyo de nuestro papá, fuimos capaces de desarrollar y materializar un maravilloso proyecto: la Agenda Mamá Nené para futuras mamás. Hoy ya está en las librerías.

Alesia y Familia

Alesa Acosta: iniciamos este proyecto a raíz de mi segundo embarazo, a pesar de no ser primeriza me asaltaron las mismas dudas y temores que con mi primer hijo, empecé a investigar por internet y junto a Karene quisimos diseñar una herramienta útil y que al mismo tiempo permitiera conservar los recuerdos de esta etapa. Y así transcurrió mi embarazo sumergida en internet leyendo y clasificando información aparte de diseñarla y diagramarla (soy diseñadora grafica) , y fue como descubrimos a la tribu 2.0, el parto natural, la importancia de la lactancia materna, la crianza respetuosa en fin encontramos que había una manera diferente, natural y amorosa de vivir la maternidad y quisimos que esa fuera la base para la agenda y de esa manera ser multiplicadoras de tan valiosa información.

Desde que llegamos a Argentina mi esposo y yo decidimos que lo mejor era compartir y estar con Diego, no veía de que manera era positivo tener que salir de casa a trabajar y tener que dejarlo a él con otra persona para que lo cuidara o llenarlo de actividades extracurriculares, ya habiendo pasado por esa experiencia y sentir esa necesidad de estar más tiempo con él, aparte Daniela venía en camino y gracias a dios tuve la oportunidad de tener la opción de estar en casa. Actualmente me encargo de las redes sociales de la agenda y su difusión gracias a internet y que mi principal herramienta de trabajo es la pc, estoy en casa con ellos.

Karene Acosta: a mí me encantó la idea desde que Alesa me lo propuso. En conjunto trabajamos los detalles de diseño e información, y ella hizo realmente todo el trabajo de recopilación y selección de información, al final yo me ocupé de editar el contenido y debo reconocer que estoy orgullosa del resultado que logramos como equipo. Yo soy comunicadora y trabajo en una imprenta/ editorial y me sirvió muchísimo conocer el negocio para despejar las dudas que surgían. Actualmente me ocupo de la distribución de la agenda.

En las mañana paso un rato maravilloso con mi esposo e hijo. Nos despertamos muy temprano para ir a trotar y al regreso desayunamos y compartimos. Luego todo el día en el trabajo, con mil cosas, todo el día conectada con Alesa vía gmail y los medio día son para dedicarme a la agenda, en la tarde corro a casa para aprovechar al máximo esas horas, haciendo tareas con Sebastián, cocinando y jugando.
Los fines de semana mi esposo y yo jugamos scrabble competitivamente, y soy la presidenta del club del que formo parte, Sebastián nos acompaña la mayoría de las veces, si no vamos al parque, al zoológico o sacamos todos los juguetes y jugamos en casa.









Alesa & Karene
AGENDA Mamá Nené
agendamamanene@gmail.com / agendamamanene@hotmail.com
Cel. Venezuela: +58 426 406.69.01
Facebook: /Agenda Mamá Nene
@agendamamanene
http://mamanenes.blogspot.com.ar

#Estudio: La #miel calma la tos de noche en los #niños

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Con frecuencia es la peor parte de las gripes de los pequeños: la tos que los mantiene a ellos (y a sus padres también) despiertos toda la noche. Un nuevo estudio, publicado en el Journal Pediatrics, sostiene la evidencia de que la miel puede ser de gran ayuda.

Tal y como lo reporta el Washington Post, el pequeño estudio involucró a 300 niños, en edades comprendidas entre 1 y 5 años, ninguno de los cuales presentaba asma o pulmonía.  Todos habían estado tosiendo por un promedio de tres días, debido a una gripe. Los investigadores les asignaron al azar uno de tres tipos de miel o un jarabe placebo de dátiles y les suministraron 10 mg, aproximadamente media hora antes de ir a la cama. 

Posteriormente, los padres de estos niños debían llenar una encuesta sobre la tos de sus hijos. 

De acuerdo con el Washington Post:

Al comparar la noche en que los niños tomaron miel, o el placebo, con la noche anterior, la tos fue menos frecuente y menos severa, en promedio, para todos los niños, independientemente de si tomaron miel o el placebo. Su sueño mejoró, y también el de los padres. Sin embargo, al medirlos en una escala de 20 puntos, que tomaba en cuenta todos los síntomas, la mejoría fue mayor entre los niños que tomaron miel.

Los expertos advierten que algunos remedios para la tos y para el resfriado, que se encuentran  en los anaqueles pueden tener efectos colaterales peligrosos en los niños pequeños, lo que hace que la miel sea una herramienta útil. Pero los investigadores hicieron hincapié en que la miel no debe ser administrada a niños menores de 1 año, por el riesgo a producir botulismo.

Fuente: Parents.com

Imagen: FreeDigitalPhotos.net