Tortipollito

6 Sep · Malanie Fajre · 1 Comentario

Tortilla de verduras

Para consentir a tus chiquitos con un desayuno muy nutritivo y rápido de preparar, una mezcla de proteínas y vegetales sólo tienes que juntar. Así como se construye un verso hecho con los ingredientes necesarios, también puedes elaborar una comida riquísima y sana para tus niños.

Ingredientes:

• 1 huevo
• 1 trocito de cebolla
• 1 pizca de sal
• Aceitunas negras
• ½ zanahoria para decorar
• 3 pellizcos de sésamo
• 1 trocito de verdura (puede ser de acuerdo a la temporada)

Imagen cortesía de elrecetariomagico.com

Preparación:

• Colocar unas gotitas de aceite en el sartén. Picar la cebolla y sofreír hasta que esté dorada. Añadir la verdura picada o rallada y el sésamo.
• Batir el huevo en un recipiente y añadirle el contenido del sartén (de unos 12 cm) y remover, volver a verter la mezcla en el sartén sin agregar más aceite. Cuando el huevo esté cuajado, dar la vuelta con ayuda de un plato.
• Dividir la tortilla como se muestra en la imagen y cortar la 1/2 zanahoria en círculos para hacer el ala del pollito, también para las paticas y el pico. Decorar los ojitos con las aceitunas negras.

¡¡Regálale a tus chiquitos una Tortipollito!!

Para ver más figuritas de la tortipollito ingresar aquí

Categoría: Bebés, Niños/as, Nutrición, Pollito Inglés, Salud